Dica Importante – Beba Água

Sabe-se que beber água é importante, um hábito tão natural que ocorre de maneira automática, mas você conhece os benefícios disto para a sua saúde?

Quem consome água de forma regular durante o dia, ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e até fica mais bonito, pois a água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo, sua quantidade de forma adequada tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório.

Entre os inúmeros benefícios que a água traz para o seu corpo estão entre eles: controle da pressão sanguínea e proteção ao coração, pois auxilia na fluidez do sangue pelas veias e artérias; melhora o funcionamento do intestino, lubrificando as paredes intestinais e auxiliando na movimentação do bolo fecal; aumenta a resistência física e a hidratação do corpo; auxilia no transporte de nutrientes e protege o corpo contra doenças como a pedra nos rins, entre outros.

A Secretaria Municipal de Saúde ressalta a importância de adotar métodos simples que melhorem o bem estar das pessoas, e entende a necessidade de gerar uma maior conscientização sobre eles, afinal, a saúde é o bem mais precioso do ser humano.

Faça a sua parte, beba água e desfrute de todos os benefícios!